Eu adoro este pão...mamãe Alfazema fez aqui em casa, e com tanta prática que fica pronto em uma hora.
O recheio de cima você escolhe...eu tinha tomate seco, ricota e muita salsinha e cebolinha!
A receita é aquela básica de pão que todos conhecem, mas junto com o trigo usamos 1 xícara de aveia em flocos finos.
Ingredientes da massa:
2 tabletes de fermento biológico fresco
1 colher de açúcar
1 xícara de água morna (200ml)
1 colher pequena de sal
2 ovos
1/2 xícara de óleo
1 xícara de aveia em flocos finos
2 1/2 xícaras de farinha de trigo
Junte todos os ingredientes começando pelo fermento e açúcar, coloque os ovos ligeiramente batidos e os ingredientes restantes misturando bem.
É bom forrar a assadeira média com papel manteiga para não grudar... e esticar a massa dentro dele... a massa fica um pouco mole.
E o recheio de ricota é ligth e saudável!
Experimentem, vale a pena!
E agora é época de secar folhas de chá...no inverno é essencial para aquecer e ficar mais saudável.
É só pendurar e deixar perfumar e secar!
Folhas de capim limão que ganhei de uma amiga esta semana...já está lá na colher pendurada!
O capim-limão é nativo da Índia, onde é muito empregada pela medicina ayurveda.
As qualidades terapêuticas do capim-limão são inúmeras. Possui ação calmante, espasmolítica suave, ou seja, pode ser empregado nos casos de cólicas menstruais e intestinais. Devido ao mirceno, um dos princípios ativos do capim-limão, esta planta também possui ação analgésica.
Galhos de dente de leão, na casa de mamãe Alfazema...ela seca ao lado do fogão a lenha...qualquer cantinho serve!
O dente de leão é uma super erva! Seu chá limpa todo o sangue de toxinas e ajuda na digestão!
E o alecrim...estimula a memória, o ácido rosmarínico melhora a circulação sanguínea!
E assim, vamos tirando as louças e canecas do armário e fazendo coisas gostosas para estes dias frios!
Ninguém quer gripar por esses dias, não é!!!
Então a boa alimentação e os chás são hiper importantes.
Vocês se lembram do Sr. Antônio!!! Falei dele nesta postagem AQUI.
Ele ainda está por aqui...agora pintando as madeiras...com coragem nas manhãs e sem falhar um dia!
Desejo uma ótima sexta-feira a todos e muita coragem para acordar, se doar e ser feliz!
CamomilaRosa