segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Enquanto isso, as costuras aqui de casa...


O tempo vai, o tempo vem...final de mês, minha casa ainda em obras e descobri que tenho muito mais paciência e desapego do que imaginava...1 mês e qualquer coisa depois de mudar e muitos detalhes da casa ainda estão para fazer...

     


Com a chegada de mamãe Alfazema semana passada, abri a máquina e fomos costurar. Ela fez cortinas e eu alguns mimos...
A Tilda Filipa (da Kassandra, ganhadora do sorteio) já foi para Portugal e em poucos dias estará por lá com minhas artes.


Este sem dúvida é  o cantinho mais gostoso e cheiroso da casa, com muitas vontades e ideias... vou terminando um agulheiro inspirado em um Blog que vi semana passada, muito bom e indico para inspirações.

 

O agulheiro azul já pronto, só faltando as miçangas para enfeitar...o vermelho ainda não terminei.
Usei linho cru no de baixo e tricoline de poá no de cima e depois juntei os dois com uma agulha grande usando o botão para acabamento.


Mamãe Alfazema está terminando minhas cortinas...e são grandes!!!
As cortinas da copa e cozinha já estão prontas, e todas com prendedores antigos! Ó Lord!
Para quem só conhece cortina com varão, veja só...minha casa nova (que era e ainda é velha) tem trilhos super altos em todos os cômodos...e para aproveita-los, estamos pregando os muitos rodízios nas cortinas.




Ficaram lindas vai...como diz minha mãe, ficou com cara de vovó, hehehe!



No detalhe...


Gentem, minha gente... Sinto falta de visitar os Blogs! Mas para visitar com calma do jeito que gosto todos meus amigos, teria que ficar pelo menos umas 3 horas direto...e tá difícil, hehe, paciência comigo amigos!!!
Mas espero que no final de março, depois de férias escolares, feriado, férias de marido e reforma, a rotina da casa volte ao normal...Ó Lord! Paciência e muito chá de camomila...


Desejo uma ótima semana a todos, muitas nutellas recheadas de boas energias e intuição para encarar a semana com fé removendo montanhas!
Beijos!!!

CamomilaRosa

sábado, 26 de janeiro de 2013

O Ayurveda... parte 3



Gostaria de lembrar neste último ultraresumido post de alguns temas sobre o Ayurveda, que esta medicina indiana não se trata de religião, é um estudo de sábios que começaram suas pesquisas muitos séculos antes  da construção das pirâmides e que hoje com base na ciência está atualizado. E um dos maiores representantes no mundo moderno é o professor e médico Deepak Chopra que foi chefe da equipe médica do Boston Regional Medical Center e do New England Memorial Hospital, nos Estados Unidos. E em meados dos anos 1980, iniciou as pesquisas sobre o equilíbrio entre corpo e mente, buscando aproximar o Ocidente da medicina indiana. Autor de vários livros, hoje ele dirige seu centro de estudos de terapias alternativas e naturais, The Chopra Center for Well Being, na Califórnia.

Deepak Chopra Gotham Chopra, Deepak Chopra e Mallika Chopra participar O Chopra Bem Lançamento de eventos em Espace em 18 de julho de 2012 em Nova York.
Deepak Chopra em um evento ano passado com os filhos Gotham Chopra e Mallika Chopra


Tratando da longevidade, os textos ayurvédicos apresentam uma lista de ervas especiais com o nome rasayana, que significa "introduzir a essência da vida".
Não se trata de uma poção da juventude, mas de corretivos para a perda de memória das células. Cada erva forma um conjunto de vibrações que combina com uma existente no corpo mecânico quântico.


  • Gothu Kola (Centelha Asiatica) e Alho são específicos para o dosha Vata. 
  • Babosa e Açafrão são específicos para Pitta. 
  • Elecampane e mel são específicos para Kapha (apesar de não ser uma erva, o mel e o pólen são considerados essência pura do mundo vegetal).


De a cordo com o Ayurveda o que acelera o envelhecimento são as tendências impuras da mente, como:
  • Emoções negativas - raiva, medo, autocrítica, ressentimentos, ganância.
  • Estresse psicológico - problemas com a família, tensão no trabalho, perda de dinheiro, divórcio, etc...
  • Letargia, inércia mental.
  • Ambiente de vida pouco saudável.
  • Convivência com pessoas negativas.
  • Leituras chocantes e violentas, assim como outras formas de distração.


Você não pode forçar seu corpo a fazer as escolhas que promovem a evolução e cura. Se come alimentos errados, fuma sem parar, bebe excessivamente ou faz escolhas pouco saudáveis em sua vida diária, existe algum bloqueio no caminho de seus desejos que o mantêm afastado de seu eu quântico, sua essência natural. 

    

Uma dieta Sáttvica é a combinação de alimentos indicada no Ayurveda.
  • Frutas e sucos de frutas,
  • Leite (para algumas pessoas - evitar quem sofre de alergias), 
  • Ghee (manteiga clarificada), 
  • Arroz,
  • Verduras, mel, coco, tâmaras, feijões e farinhas 
  • Gergelim e Amêndoas,
  • Sabor doce em geral.
  • Alimentos leves e de fácil digestão, equilíbrio de sabores, porções moderadas, água pura.
Não é necessário mudar radicalmente, nem passar a comer apenas estes alimentos, basta incluí-los regularmente em sua alimentação.

Caminhar, se alongar diariamente e meditar é uma atividade natural que satisfaz os tês doshas.



  • Sente-se para comer
  • Coma apenas quando estiver com fome
  • Depois que acabar a refeição, tente ficar sentado por mais cinco minutos
  • Nunca se alimente se estiver contrariado
  • Evite alimentos e bebidas gelados
  • Deixe um terço do estômago vazio para facilitar a digestão e ajudar a controlar o peso. Estar satisfeito não significa empanturrar-se
  • Evite comer logo antes de dormir
  • Evite comidas muito salgadas, ácidas ou com gorduras


No Ayurveda, os aromas são usados para enviar sinais específicos que equilibram os três doshas.
  • Vata - é equilibrado por uma mistura de aromas quentes, doces e ácidos como manjericão, laranja, gerânio-rosa, cravo-da-índia e outros condimentos
  • Pitta - mistura de aromas doces e frios como o sândalo, rosa, menta, canela, jasmim
  • Kapha, como Vata, é equilibrado por misturas quentes, mas com toques condimentados como zimbro, eucalipto e manjerona
Os pacientes que recebem o diagnóstico de desequilíbrio de um determinado dosha usam um óleo especial para sua harmonização. É possível, realmente, restaurar seu equilíbrio com o aroma, quando se sabe qual é o subdosha e qual o aroma apropriado.


"Seja grato à generosidade infinita da natureza e a respeite como a si mesmo"


O Ayurveda ensina também sobre massagens e meditação, para ajudar na harmonia e manter a saúde perfeita, mas este tema deixarei para outros post.
Quem se interessou pelo tema, pode procurar os livros do médico indiano Deepak Chopra. E eu indico o "Saúde Perfeita" da Best Seller. 


Gostaria de agradecer aos amigos que me desejaram parabéns pelas minhas 40 primaveras lá no Facebook, valeu mesmo gentem!
Em pensamento mando boas energias e amor de volta a cada um!
Obrigada pelo carinho!

CamomilaRosa


CamomilaRosa

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Que os bons ventos nos levem...



O que fazer quando pai e mãe precisam passar a tarde de domingo pintando as paredes da área de serviço da casa e outras coisinhas mais e os dois filhos ficam reclamando e querendo pintar também?!!!
Eu digo!!!
Deixa eles pintarem o 7...neste caso pintaram meu vetilador, mas tudo bem!


Distribuí cartolinas e canetinhas para filho, passei protetor solar no bronze dele e deixei a piscininha cheia...pronto, filho resolvido. 


Olhei para meu ventilador que estava por lá, olhei para filha e me lembrei de uma arte como esta que fiz há 13 anos atrás, logo que eu e marido mudamos para o Litoral Norte...ainda sem filhos eu tinha que inventar e um belo dia, vi em uma revista um ventilador pintado... na mesma hora revesti o meu com várias tintas e...ficou lindo, alegre! Não me lembro onde ele foi parar depois de tantos anos e mudanças, acho que dei para alguém! Você lembra Alecrim???

  

 E vamos lá então...o que você faz quando sobra um monte de restos de tintas da reforma da casa???
Isso mesmo! Você mistura tudo e vai vendo que cor dá!
Misturamos, textura rosa e branca e pintamos a parede em cima dos azulejos, depois misturamos o que sobrou da mistura com textura azul e pintamos as colunas (que esqueci de fotografrar).


Minha prateleira verde estava lastimável...
Lixei e fiz uma mistura de tinta branca esmalte a base de água com bisnaga corante violeta.

 

Fiquei vários minutos brincando com as formas que as cores faziam, hehe! E cheguei no tom que eu queria...


 

Duas demãos foram o suficiente e a prateleira ficou nova...
Pintei também meu banquinho, tenho 3 espalhados pela casa...cada um de uma cor!


Ontem depois de tudo bem seco,  arrumei no lugar, mas acho que vou precisar de mais uma prateleira dessas, pois alguns vasos ainda ficaram no chão...

    


Filha deu conta de terminar o ventilador sozinha...pintou de acordo com a criatividade dela!

E assim ficou!


      

Terminamos de pintar as paredes e limpar tudo tarde da noite no domingo, sob a luz da lua e de lanternas, hehe! E por fim, toda a pintura da casa fomos nós que fizemos.


E vamos que vamos para mais esta semana onde o tempo e o vento passam rápido pelas nossas vidas!
E que a vida seja mais colorida, mais leve, mais simples, mais família, mais saudável e sem estresse, se possível!!!
O próximo post será sobre a terceira parte do tema Ayurveda e sobre alimentação.


Desejo uma ótima semana a todos, bons pensamentos e nutellas coloridas!
Beijos

CamomilaRosa

sábado, 19 de janeiro de 2013

Cookies de manteiga de amendoim sem trigo



Lá estava eu no Facebook outro dia quando vi uma foto e vídeo da amiga de boas energias Clarinha Chastinet que fazia um pastelzinho vegetariano sem glúten na massa.
E vi que ela usou a farinha de arroz. Lá fui eu esta semana comprar minhas ervas na Casa do Naturalista e então reparei no pacotinho de farinha de arroz integral torrada...na hora peguei e já pensei em testar.


Abri meu livrinho de bolachinhas e cookies e lá estava a receita...tudo de bom!
Só precisava agora da manteiga de amendoim, que evito comprar, porque eu e filha gostamos tanto que quando temos em casa comemos demais... com bolacha água e sal, sabe né! 
Então voltei ao mercado (que fica quase ao lado de casa) e comprei a danada deliciosa e calórica.


      

A receita pede o açúcar mascavo claro...mas eu só tinha o escuro, foi ele mesmo!
E a única coisa que mudei, foi que coloquei apenas 2 colheres de manteiga ou margarina rasas, pois acho que o creme de amendoim já é bem gorduroso.
E o creme ou manteiga de amendoim é aquele que fica perto do pote de Nutella no supermercado. Sabe né, famoso na década de 80!


É só misturar bem a manteiga ou margarina com açúcar e depois acrescentar os outros ingredientes misturando sempre com fuet ou colher.
Com uma colher pequena faça porções e coloque na assadeira tabuleiro para assar por cima do papel manteiga para não grudar. É bem rápido!


Crianças esperando no quintal e o lanche foi servido...


Fica fofo...muito fofo e com sabor de manteiga de amendoim bem acentuado!


Como o fígado aguenta???
Eu explico...nunca como cookies ou bolachinhas com leite, deixo este prazer para as crianças.
Eu vou de chá...sempre um delicioso chá, sem açúcar é claro! Tem que ter um equilíbrio!

     

Faço o de sempre...o chá do dia a dia, por coincidência ou não, é meu nome e do meu marido, camomila e dente de leão, hehehe. 
Digestivos, ajudam o fígado a processar o doce e a gordura...mesmo sendo gordura vegetal.



Espero que tenham gostado e podem fazer que é muito bom!!! Proposta sem glúten para quem precisa e integral para quem curte!
Beijos, Nutellas e um final de semana de harmonia e equilíbrio em sua vida!

CamomilaRosa