Palavra chave e a mais difícil de se viver hoje em dia...
Equilíbrio.
Nas decisões, no corpo, na mente, na alimentação, nas atitudes, em tudo que fazemos no dia a dia.
Daqui a 4 meses completo 40 primaveras, e percebo que meu corpo e minha mente mais do que nunca, buscam por equilíbrio para poder viver melhor e produzir melhor.
Anos atrás conheci a Yoga e o Lian Gong e inclui em minha vida...
O objetivo do Lian Gong é prevenir e tratar as dores no corpo e restaurar a sua movimentação natural, que perdemos ao longo dos anos.
Confesso que não pratico como gostaria, e que meu corpo necessita bem mais atenção hoje em dia.
Equilíbrio e disciplina eram minha meta para este ano, e vou ser sincera, ainda não consegui a disciplina de praticar meus exercícios todas as manhãs.
Mas quero dividir com vocês...alguém como eu pode estar precisando se movimentar e equilibrar os movimentos e corpo.
Então, indico o Lian Gong. Procurem saber mais, pois são movimentos fáceis e que podem ser feitos em casa, seguindo corretamente as figuras ou os vídeos do youtube. E se você tiver a sorte de possuir estas aulas na sua cidade, vá atrás, pois vale a pena aprender.
Quero desejar a todos um ótimo sábado e domingo, cheio de boas energias e harmonia em seu lar!
Somos o que fazemos...agimos, decidimos e cuidamos.
CamomilaRosa
Sabe que também sou adepta do Yoga, já faz uma bom tempo, ela traz muito equilíbrio para minha vida, física, espiritual e mental!
ResponderExcluirAgora com o barrigão tá difícil, mas vou procurar mais sobre o Lian Gong!!!
Beijão e super obrigada pelo carinho lá no bloguito!
Equilíbrio é fundamental nas nossas vidas e coordenar equilíbrio com movimentos é preciso! Um lindo e doce fds! beijos,tudo de bom,chica
ResponderExcluirBoas energias, equilibrio, harmonia, paz interior para nosso fds e nossa vida.
ResponderExcluir"Esteja atento aos sinais porque Deus fala dentro, mas também fala fora"
Eu também preciso fazer alguma atividade física, sinto essa necessidade mas ainda não estou fazendo nada, foi muito bom vc me dar essa dica. Obrigada.
ResponderExcluirSeu lindo jardim, com certeza ajuda a encontrar paz e equilibrio.
Bom final de semana.
Adoro seu blog.
Bjs.
O desequilíbrio energético do meu corpo me trouxe alguns probleminhas como o aumento de peso, entre outras coisas que não é legal comentar por aqui. Ainda não voltei a praticar os exercícios para me reequilibrar novamente e ter uma vida exatamente como deve ser e esse post me fez "ver" melhor tudo isso.
ResponderExcluirVou me inscrever num novo curso para resgatar o que perdi (você me entende, né?).
E viva a magia!!
Tenha um ótimo final de semana.
Beijos
Bom dia, Camomila!
ResponderExcluirTens razão, o equilíbrio é tudo na vida do ser humano para que a paz se instale e harmonize todo o corpo e mente. Vou verificar se tem aulas de Lian Gong em Niterói, mas quando estou aqui na montanha (agora estou), esta paz vem naturalmente, é só eu chegar no meu jardim e olhar à minha volta. Isso é tão energético que é como se eu estivesse fazendo uma ioga ou coisa parecida.
Desejo-lhes um ótimo final de semana, cheio de carinho e equilíbrio.
Camomila, por trás de uma mulher bacana tem sempre uma aula de Yoga, já diz minha professora de.
ResponderExcluirEncontrei na Yoga um lazer, sinceramente!; e depois todos os benefícios amarrados a ela.
Quem começa a pratica-la fica fã de seu benefícios: pele bonita, astral nota 10, uma paciência de Jó, um conhecimento de seus limites e do que deseja a si e ao próximo... Enfim, é uma prática que eleva-nos ao corpo, espírito e aura.
Fora isso dou minha corridinha básica na orla carioca para eliminar toxinas, me lotar de endorfina e para queimar as receitinhas gostosas que voce posta para a gulosa aqui.
bjos grandes.
É verdade minha amiga, estou na fase dos "enta" e é assim mesmo.Também estou procurando um jeito de fazer uma atividade física. Tô pensando em hidroginástica ou pilates.Bjs
ResponderExcluirMuito bom !
ResponderExcluirAdorei as dicas e gostaria de coloca-las em prática tbm.
É bom buscar e manter o equilíbrio do corpo e da mente para melhores resultados em todos os setores da vida.
Saudades!!!
Beijos grandes e bom sabadão!
Ü
Que legal...adoro estar em movimento. Faço Tai chi chuan(em sua forma meditativa pois é uma arte marcial), utilizo a yoga e faço muitos exercícios físicos durante a semana na academia. Bom...adoro!!!A busca do equilibrio mental esta vinculado com o físico, e esse é meu objetivo, sempre.Tenho muito para agregar e mudar na vida, minha alimentação é uma delas.Mas sem muitas cobranças, não é?! Tudo vai chegando gradativamente. Então...vamboraaaa...rs!!!
ResponderExcluirBeijinhos Iluminados!!
Muita Luz!!
oi bom dia CamomilaRosa,eu sou bem sincera,não tenho feito nenhum exercicio,e vejo que o meu corpo está pedindo isso,obrigada pelo puxão de orelha bjs Rosinha
ResponderExcluirBom dia minha querida.Amei esse post. Realmente hoje em dia é o que mais procuramos, equilibrio, nessa vida agitada...
ResponderExcluirNão conhecia esses exercícios, vou buscar maiores informações e já tentar praticar.
bjs e ótimo final de semana
Fazes bem Camomila
ResponderExcluirContinue perseverando na disciplina e terás resultado.
Gostei da aula, lembro que passei um tempo me exercitando sozinha, hoje prefiro a obrigação de academias,justamente pela indisciplina
.
um abraço
Que delícia se exercitar, ter disposição para isso. Estou buscando ajuda terapêutica para auxiliar questões internas para então resolver as externas... bjs abençoado final de semana.
ResponderExcluirBom dia querida!!!
ResponderExcluireu amei o post:)
sempre tive muita vontade de praticar yoga,e vendo seu
post mim deu mais vontade ainda,pois preciso muito mim movimentar
fazer alguma atividade fisica,acho q alem de fazer super bem
pra o corpo a pessoa fica ate mais disposta pra tudo neh?bjinhossss
Lindo finde!!!
Oi menina , bom fim de semana para você e sua família ,quero te dizer que admiro o seu mode e qualidade de vida, parabéns continue assim . Beijos Iêda.
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirO equilíbrio é fundamental em todos os aspectos da vida e eu também o busco.
Mas confesso também que a disciplina é difícil de ser conseguida, rsrs.
Mas a busca do equilíbrio traz as suas recompensas, e a prova disso é que
você chegará às 40 primaveras com corpinho de 20, né? rsrs.
Beijo!
Um post bem equilibrado, atividade fisica é muito importante.
ResponderExcluirMas dá uma preguiça... acho que vou ficar no chocolate do post ali embaixo, rsss
Bjus
Oi Camomila,
ResponderExcluirvou te confessar, sou a preguiça em pessoa pra praticar atividades físicas, até mesmo a Ioga que é mais mansa. Quem sabe para o próximo ano, promessa pra 2013.
Bom final de semana pra vc também!
Beijos
Simone
Devemos restaurar nossa energia praticando qualquer atividade física desde que nos dê prazer. Ando meio sem tempo e preguiçosa rsrs... Meus 47 aninhos pedem mais cuidados comigo mesma. Linda, tenha um ótimo final de semana.
ResponderExcluirBj
Adorei as dicas,bom sábado beijos
ResponderExcluirSuper em forma e equilibrada...
ResponderExcluirótimo domingo para vc
Sempre tive vontade de fazer Tai Chi Chuan! Acho os movimentos lindos, leves e acho que devem fazer um bem enorme para o corpo e a alma. Não tinha escutado ainda sobre Lian Gong. Vou dar uma olhadinha! ^^
ResponderExcluirBeijos e ótimo findi!
Kaku
Qualquer exercício físico é válido. Temos que encontrar aquele que combina mais com o nosso perfil.
ResponderExcluirEu me encontrei no Pilates que já pratico há dois anos.
Desejo a você um lindo final de semana.
Beijos.
Oi Ca...que post interessante...amei...
ResponderExcluirpronto! hoje completando 3.7 quero disciplina e equílibrio para minha vida para hoje e sempre...
confesso que conheço os benefícios da yoga mas sobre Lian Gong não sabia nada gostei do vídeo, bastante simples...sabe que fiz uma aula experimental de pilates e achei bem bacana, precisamo desses exercícios...pois eles nos dão energia também e autoestima...
quando quiser visitar meu cantinho novo será legal...
beijos
cintia
O equilíbrio nos torna pessoas melhores em todos os sentidos. Equilíbrio é fundamental para vivermos felizes.
ResponderExcluirBjos e feliz fds.
Isabel Ramalho
Oi Camomila, sou doida pra fazer ioga, acho que vou comprar o jogo do video game wii que ensina! Beijos e tenha um bom final de semana =*
ResponderExcluirOla!
ResponderExcluirEquilíbrio eh muito importante em nossas vidas!
Bjs
http://chacrinharosa.blogspot.com.br/
http://minimibijoux.blogspot.com.br/
Hummm amei a dica!! bom final de semana!
ResponderExcluirdaniela
Camomila, eu tenho muita vontade de fazer yoga, eu ja conhecia o lian gong, muito bom.
ResponderExcluirBeijos
Concordo com tudo o que vc disse, Camomila, mas o difícil é a preguiça . Vencê-la para mim é impossível. Ainda bem que vc anda na linha! Grande abraço! feliz domingo!
ResponderExcluirCamomila, ando precisando destes movimentos, vou pesquisar mais, a minha city é muito limitada, só tem o básico.
ResponderExcluirÓtima sugestão! Tenha um domingo relax!
Bjuuuuuuuuu
OI MINHA LINDA!!SABE QUE NÃO ME ENCONTREI NA YOGA?EU FAÇO PILATES, STEP E CAMINHADAS REGULARES!ISSO ME TRAZ EQUILÍBRIO!!BJS!!
ResponderExcluirAi que delicia poder vir aqui ver as novidades e delicias do seu blog!
ResponderExcluirbjos e bom findi prá vc e os seus queridos!
Ro
Ai, que delícia de blog! Fiquei com água na boca com tantas guloseimas que vi por aqui. Preciso voltar pra copiar essas receitas pq parecem fáceis e eu sou uma negação na cozinha, rsrsrs. Eu sou uma preguiçosa qdo se trata de atividade física, mas não consegui achar aula de yoga por aqui. Como tenho lordose e escoliose, preciso fazer RPG primeiro, conforme orientou o ortopedista. Já estou beirando os 50, então preciso urgentemente! Tomara que encontre mais equilíbrio. Para isso, deixei meu emprego de funcionária pública e passei a trabalhar em casa com meu amor e fazendo artesanato nas horas vagas. Bjs e tenha uma linda semana!
ResponderExcluirQue lindo esse post, amei a dica da yoga, não tinha ouvido falar nessa, amei, achei simples e como a gente precisa mesmo, pratico alongamento, mas vou aderir a esses exercicios, obrigada por compartilhar, obrigada pela visitinha, pelo comentário, um dia tranquilo e uma semana bem feliz prá ti e os teus. bjos.
ResponderExcluirAdorei a interação e já está lá! Lindo dia!Aqui frio, chuva, mas sol interior na casinha,,,rs Ainda bem! beijos,chica
ResponderExcluirAcho o máximo esses exercícios , obrigada pela partilha! bj Nina
ResponderExcluirOlá, meninas!
ResponderExcluirCamomilaRosa, obrigada pela visita e, por assim, me possibilitar conhecer esse cantinho tão delicado e cheo de boas energias! Adorei o blog e vou voltar sempre! Me identifiquei demais com tudo por aqui, é tão bom encontrar pessoas que partilham das mesmas vontades.
Um excelente domingo pra vcs!
Denise
Bom dia Rosa Flor! ;))
ResponderExcluirO equilíbrio é o nosso sonho de consumo maior. Penso que estamos juntos nesta busca diária e permanente. A constância á palavra rumo a esse ideal tão sonhado.
Vou me informar sobre esses exercícios. Fiquei bem interessada.
Obrigada por compartilhar.
Um domingo de muita alegria, amor e paz no coração par vocês!
Bjos e upa forte!
;))
Bom dia!!
ResponderExcluirHoje, um domingo maravilhoso estou fazendo uma visitinha,para te desejar muita paz e muita luz Divina no teu caminho, na tua vida e de seus familiares e amigos.Como reflexão deixo esse pensamento ( Mensagem Angels) ,para que possamos refletir e tomarmos como lição de vida. Abraços fica na paz e no amor de Jesus.
Andar com Fé
Andar com fé é saber que cada dia é um recomeço. É saber que temos asas invisíveis e fazer pedido para as estrelas, voltando os olhos para o céu.
Andar com fé é olhar sem termos as portas desconhecidas com a mão estendida para dar e receber.
Andar com fé é usar a força e a coragem que habitam dentro de nós, quando tudo parece acabado.
“Ainda que eu falasse a língua dos homens e falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria.”
Tudo, menos o amor, pois este sempre viverá.
Amiga! Tenho selinho de presente pra você, passe lá no blog, se gostar pode trazer para o seu. Bjuss
Bom dia....
ResponderExcluirque coisa boa foi encontrar vocês...
fiquei emocionada ao ver este blog.
agradeço as dicas e fui no youtube ver.
Sou muito ansiosa e estas técnicas vão me ajudar.
bjs.
bom dia.
Tô precisando muito de encontrar esse equilíbrio e fazer um execício assim...Preciso realmente me organizar em tudo!
ResponderExcluirBonita sua postagem
bjks
Oi adorei sua visitinha estou precisando do carinho de vocês pois fazia tempo que não publicava nada estou voltando com tudo bijão fika com Deus , te espero no meu cantinho.
ResponderExcluirOi! vim agradecer sua visita e participação no meu blog. Volte sempre aquele cantinho é nosso. Postei na página de agradecimentos um mimo pra você, espero que goste. Bjus
ResponderExcluirExercicios são uma ótima maneira de se manter o equilibrio interior e exterior..tenho mta vontade de fazer Yoga,Pilates..mas por aqui não encontrei..mas gostei mto do Muay Thai,extravassa td..e modela o corpo.
ResponderExcluirUm linda semana!
Bj
Nem parece que vai completar 40 Primaveras.
ResponderExcluirÉ uma Mocinha!!!
Tenho um Carinho muito especial por vc!
Beijos e um Lindo Domingo
Andrea
Oi Camomila, adorei o post, muito relaxante rsrs
ResponderExcluirTenha uma boa semana, bjs!
Vou dar uma olhada no video sugerido, pq eu estou toda travada... hahaha!
ResponderExcluirO sedentarismo reina na minha vida, e já passou da hora de eu mudar isso... aff...
Um ótimo domingão!
Amei as fotos!!
Bjs
Delicia este blog,lindo e gostoso de se ler,delicado....gosto muito.Sobre equilibrio eu ando necessitadaaaaa,tanto na alimentação,quanto na distribuição de tempo.Outro dia comecei a sentir minha palpebra pulsar e vi que e puro estresse e cansaço,comecei a fazer exercicios respiratorios e para na hora,incrivel como respirar profundamente e importante.
ResponderExcluirMas isso exige uma constância senão como tudo o mais...não funciona.
Beijinhos
Deusa
vasinhos coloridos
Olá Camomila, 40 anos nem parece, me parece mais uma menina.
ResponderExcluirEu sabia que havia algo em comum entre nós. Eu também sou praticante de yoga, já fazem 8 anos. E posso dizer que faz muito bem ao corpo e a alma.
Você faz muito bem em retomar a prática. O Lian Gong, eu não conheço, vou procurar saber mais.
Um grande beijo.
Eu tb acho q a busca de equilibrio é essencial.Nunca pratiquei ioga mas acho q cuidar do corpo e da alma é mais do q necessário.
ResponderExcluirBom domingo
Beijinhos
Ana
Camomila querida muito bom esse post e o video excelente, vou tentar segui-lo, pois estou mesmo precisando de um relaxamento hehe. A véice ta batendo às portas. Beijinhos obrigada por compartilhar conosco. ótima semana repleta de boas energias. Bjos
ResponderExcluirOi
ResponderExcluirQuerida
Parabéns,sua preocupação esta corrétissima
Meu filho é professor de educação física,me cobra sempre tem que alongar
Eu não sou mais nenhuma menina e sim uma cinquentona rsrsr e êle cobra muito
O máximo que faço é ir a academia tres vzs por semana,ajuda..........
Lindo seu post
Obrigado pela vst,amei
Uma linda semana
bjos
Olá querida,
ResponderExcluirbom demais exercitar o corpo e mente, faz muito bem, adorei
o vídeo e as fotos, valeu!!!
Tenha uma semana cheia de bençãos e vitórias!
Beijinhos ♥
Cá querida, amei o post e suas dicas. Também busco o equilíbrio, cada dia mais.
ResponderExcluirAdorei as fotos, lindas!
Te desejo uma semana abençoada
Bjos
Vero
Camomila,confesso que sou leiga sobre ioga ,mas é muito bom qualquer pratica de exercícios que seja bom para nosso corpo,e você está sim em plena forma tá,dar para ver nos seus movimentos .
ResponderExcluirsexta-feira me lembrei muito de você assistindo globo reporter bjs um ótimo fim de tarde
Oi Camomila,
ResponderExcluirvocê parece ser bem mais jovem, por isso é importante se cuidar. Eu fazia Yoga e Tai Chi Chuan e era muito bom, só que aqui onde moro agora só tem aula às 6 horas da manhã e prá mim fica difícil. Eu não conhecia o Lian Gong e parece ser bem interessante.
Bejim.
Olá Camomila !! Eu ouvi falar do Lian Gong mas o que eu conhecia e praticava era yoga através dos livros do professor Hermógenes .
ResponderExcluirHoje em dia faço apenas alguns exercícios , respiração e meditação ... muito importante para manter o equilíbrio ...!
Adorei as fotos !!
Beijoss e ótima semana com boas energia ...!!
Amiga querida está complicado as letrinhas ou estou muito ruim de ler, ontem eu tentei umas 10 vezes e não consegui ai eu expliquei por isso bjs linda semana Leila
ResponderExcluirObrigada pela visita e por gostar do meu trabalho. Gostei de ver seu cuidado com a saúde e equilíbrio. bjins e boa semana.
ResponderExcluirOlá querida! Equilibrio é tudo não é mesmo?
ResponderExcluirComo estou em busca dele, sempre! hihihi
Beijos, linda semana para vc e toda familia
Wan,
♥
olá
ResponderExcluirobrigado pela sua visita !! adorei seu blog e já estou seguindo !!!!!!!!!
beijossssss
Olá, passei para agradecer a sua visita e tb visitar o seu cantinho que é uma delicia.
ResponderExcluirToda vez que venho aqui fico lendo e pegando receitinha.
bjs e uma ótima semana
selma
Olá
ResponderExcluirNunca se falou tanto em equilíbrio como agora, é primordial para uma vida saudável e feliz. Muito importante uma atividade física, escolher uma que mais nos agrada e determinação! Obrigada pelas dicas, uma semana cheia de paz, beijinhos
Olá Ca amei o post e vou dar uma olhadinha no vídeo...aqui tem yoga mas essa técnica n conheço...tenho feito minhas caminhadas para me sentir melhor...pois estou na fase do climatério e as x os sintomas são bem ruins...e preciso me cuidar.]
ResponderExcluirbjsss rose jp
Oie! Vim retribuir a sua visitinha no meu cantinho. Beijos e boa semana para você, com muita luz e energia! Elaine
ResponderExcluirprosadamineira.blogspot.com.br
Olá, obrigada por me visitar, vim retribuir e acabei ficando, ficando...gostei muito de tudo por aqui: das receitas (aquela bala de coco eu quero fazer), do seu quintal gramado, das costuras, de Campos do Jordão (sou apaixonada). Já passei diversas vezes por Amparo. super beijo. mamélia
ResponderExcluirOlá
ResponderExcluirSou tão agitada, gostaria de ter esta disposição pra dedicar e buscar o equilibrio para o corpo e consequência a mente.´
Agora entendo sua calma....rsrsrs Vou pensar nisso, quem sabe?
bjs querida
Paty
Acho muito legal yoga...ma snão é pra mim sou muito agitada..rss.não consigo ja tentei..rss.bjos e uma ótima semana
ResponderExcluirhttp://juliana-artesanatosjuju.blogspot.com
ô dificuldade que é de me mexer...
ResponderExcluirsempre tive preguiça de fazer qualquer exerc´cio
já entrei em vários , mas nunca continuo ....não gosto mesmo.
meu marido faz musculação e todo dia tenta me levar junto kkk
quem sabe um dia desses!
gosto mesmo de caminhar!
linda semana amiga!!
bjss
Camomila,
ResponderExcluirEstava agora mesmo falando com a minha cunhada, sobre a necessidade de fazer exercícios físicos, de se mexer. Preciso de disciplina também, mas vc me deu uma boa ideia, pois lembrei qu aqui perto de casa tem aulas de ioga e não são muito caras. Vou amanhã mesmo ver isso.
Bjks e ótima semana
Eu faço exercício físico regularmente e até vou a aulas de equilíbrio, mas sou uma desequilibrada e passo o tempo a rir e a fazer rir...
ResponderExcluirBeijinhos grandes querida e boa semana,
Lia.
A yoga acalma muito, pois os pensamentos ficam bem distante dos problemas. Todos os exercícios físicos só trazem benefícios! Gostei da postagem.
ResponderExcluirBjim,
Ana
Meninas, passando pra desejar um ótimo final de semana!
ResponderExcluirBeijos
Obrigada pela dica, estou precisando de exercicios, pois estou com 56a e sinto a mudança de meu corpo, apesar de fazer algumas caminhadas.
ResponderExcluirUma bela semana!
Bjssssssssssssssssssssss
Menina vc esta quase uma 40 interassa! e Paz de espirito é muito importante para chegar bem nesta idade.
ResponderExcluirbjs
Gélia Carvalho
Camomila minha flor, eu também anseio pelas mesmas coisas, mas as vezes a preguiça e as várias obrigações me impedem de praticar exercício, eu tenho 36 e sinto que tenho que tomar providência logo.
ResponderExcluirUma boa semana.
Bjos...
Isso faz um bem...Gostaria de praticar mais....ótima dica!!!
ResponderExcluirUma ótima semana!!!!
bjos
Ke
Comentei hoje com a minha mãe que essa semana preciso começar, urgentemente, alguma atividade física.
ResponderExcluirMeu corpo está precisando...
Uma semana feliz!!
Abraços,
Carol
SORTEIO de uma CAMISETA
a alguns anos tentei incluir ioga em minha vida, mais fiquei apenas no primeiro mÊs e não dei andamento , sempre com descullpas , enfim tudo é mais importante e a saúde vai ficando assimmm largadinha largadinha
ResponderExcluirbj e boa semana
Nem fala, preciso tanto ser mais disciplinada em minhas atividades fisicas, mas amo me esticar quando acordo, acho que meu dia flui melhor.
ResponderExcluirBjs.....
Puxa Camomila, adorei a dica. devemos reservar alguns minutos de 'vida' para estas práticas diárias. equilíbrio é tudo! eu não conhecia o Lian Gong
ResponderExcluir, valeu!
bjs
Oie
ResponderExcluirEu nso quero cara de bolacha rsss
Obrigado pelO elogio !
Bjs
Mininaaaa que coisa boa isso aí! Olha que eu to precisando URGENTEEEEEE! Tenho muitas dores nas costas...
ResponderExcluirEssa semana começo RPG para corrigir a postura, mas vou atrás desse Lian Gong... será que tenho pique? Ai ai ai...
Vc tem razão Camomila, equilibrio é a chave para o bem estar, pena que é tão difícil encontra-lo. Otima a dica da yoga!!!
ResponderExcluirBjsss e desejo a vc uma semana linda e muito doce!!!
Bjss
Mel
Oi Camomila, estou muito precisando fazer Yoga tb, comecei na hidro por causa da minha coluna, mas a academia estava oferecendo um pacote anual com todas as modalidades inclusive Pilates e Yoga, eu detesto academia, estou indo apenas na hidro e fazendo caminhada aqui no condomínio, mas confesso que estou precisando de equilíbrio para meu bem estar e só na Yoga mesmo eu conseguiria né, preciso arrumar um tempo pra eu rs, amei a dica.
ResponderExcluirum bju super carinhoso e uma semana feliz pravc.
Chega um momento que buscar o equilíbrio é o que dá sentido a nossa vida. Esse equilíbrio implica em mudanças, entre elas dedicar um tempinho para cuidar do nosso corpo. Adiamos, buscamos desculpas, mas qdo tomamos atitude... faz toda a diferença.
ResponderExcluirAdorei a dica. Bjs no seu coração.
Excelente sugestão!
ResponderExcluirMuitas práticas são válidas para nos ajudar a (re)encontrar o equilíbrio, afinal, nós somos equilíbrio. É só encontrar a nossa forma de nos conhecermos melhor e permanecermos em nossa própria companhia! ;)
Deixei um selinho para você no blog.
grande beijo
Nossa, me senti relaxada com esse post,deve ser maravilhoso mesmo. Obrigada pelas palavras lá no blog!!!!
ResponderExcluirBeijos e um abraço beeeeem apertado!
Ando tão sedentária, que precisaria urgentemente iniciar essa série de exercícios, que com certeza me ajudariam muito.
ResponderExcluirPenso eu que aqui em minha cidade não tenha Lian Gong, mas vou dar uma pesquisada.
Bem, cheguei depois do final de semana, então desejo uma semana de muita paz.
Beijos com carinho.
A correria do dia a dia tem me tirado o equilibrio...
ResponderExcluirAdorei sua dica.
Bjinhus
Olá...vim agradecer sua visita e aproveitei pra "bisbilhotar" seu blog...amei...tudo lindo !!! E aliás, tenho uma amiga que tá precisando muito de equilíbrio em todos os aspectos e vou falar com ela sobre o Lian Gong.
ResponderExcluirBoa semana pra você !!!!
Beijim
Olá, amiga
ResponderExcluirMenina, tenho muita dificuldade com disciplina. Sou muito dispersiva, distraída e isso me causa tantos problemas!!! Rsrs
Essa dica é ótima, o duro é colocar em prática. Já tenho umas boas primaveras a mais que você e realmente vou sentindo o peso disso. Apesar de todo o espaço ao ar livre que tenho aqui, cadê tempo?! Eu sei que tempo é a gente quem faz, mas aí vem a questão da disciplina e do equilíbrio...
Yoga é maravilhoso. Há muitos anos, quando ainda morava em Porto Alegre, eu fazia todo dia após o trabalho. Chegava em casa prontinha para o sono. Era uma benção.
Não conhecia o Lian Gong. Valeu a dica!
Muita luz e bençãos para você.
Beijos
Ju
Olá Camomila, adorei seu blog. Me senti super zen. Adorei seus trabalhos, muito lindos!!!
ResponderExcluirSe quiser me fazer uma visitinha vou adorar. www.artreciclar.blogspot.com
Um abraço. Semira