Pão integral com girassol...receita do meu marido

Simmm...meu marido faz pão gente!

Ele ama inventar receitas e anda se aventurando com os pães. 

Quando ele entra na cozinha...eu saio, kkkkkk, bom, vocês sabem, melhor deixar ele lá, fazendo a bagunça dele e claro limpando depois, hehehehe, mas ele se vira muito bem e tudo que ele inventa fica gostoso. Outro dia fez suspiros e ficou delicioso!

Este pão é feito com metade farinha branca e metade farinha integral e mais as sementes de girassol!

Vamos para a receita:

- 1 envelope de fermento granulado seco.

- 1 ovo

- 1 colher de sopa açúcar  (usamos em casa o demerara)

- 1 colher de café cheia de sal (uso o marinho ou o rosa)

- 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga (temperatura ambiente)

- 1 copo americano de água morna

- 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo branca

- 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral (até menos, coloquei a mais para ajudar no ponto)

- 1 xícara de sementes de girassol descascadas

Dissolva o fermento com a água morna e o açúcar. Acrescente um ovo batido e a margarina ou manteiga. Misture muito bem e então acrescente o girassol, o sal e as farinhas até dar o ponto. Sove a massa e coloque em formas retangulares para crescer. Rende 2 pães como o da foto.

Após 20 ou 30 minutos a massa crescendo, asse em forno pré-aquecido 180 graus.

Benefícios da semente de girassol
-Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias;
-Fonte de selênio, reconhecidamente importante na prevenção do câncer;
-É desintoxicante;
-Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa;
-Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino;
-A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes;
-Aumenta a saciedade;
-O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos;
-Boas para tratar enxaqueca;
-As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas;
-Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino;
-A vitamina E encontrada nas sementes de girassol ajuda a aliviar dores, provocadas por doenças de natureza inflamatória, como artrite reumatóide, úlceras, etc.
Fonte: www.mundoboaforma.com.br

Espero que gostem da receita que é muito simples, mas saborosa...aqui em casa, aprovamos!

Desejo a todos um ótimo dia, boas energias e muita saúde e paz!

Beijos

CamomilaRosa

Biscoitos e família em dia de natal...

Olá!!!

Feliz Natal para todos que por aqui passam e por aqui ficam!

Natal é estar com a família, é compartilhar, é orar e acreditar e abraçar muito.

Assim foi este final de semana na casa de mamãe Alfazema. Abaixo algumas fotos destes momentos com meus filhos e minha sobrinha.

Inventamos biscoitos e sabores e as crianças colocaram a mão na massa...literalmente!

Receita do Biscoito

-2 colheres de chá de margarina em temperatura ambiente

-1 gema

-1/2 xícara de chá de açúcar mascavo

-1/2 xícara de chá de açúcar demerara

-1 colher de café de essência de baunilha

-2 xícaras de chá de farinha de trigo

Misturar todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa no ponto de esticar com o rolo. Usar sempre farinha de trigo para trabalhar com a massa na bancada. 

Esticar a massa e usar cortadores para moldar formato de biscoito.

Assar em forno pré-aquecido por 8 minutos ou até que fiquem dourados.

Esta massa pode ser guardada na geladeira em saco plástico e usada algumas horas depois.

Que seu natal tenha aromas e família, amor e alegria para saborear e compartilhar com todos a sua volta.

Desejo uma ótima semana e muita paz...boas energias!

Beijos

CamomilaRosa 

Detalhes aqui de casa...

Olá, gente boa gente que vai e que vem ...chegando natal e chegando ano novo!

Quais os planos, sonhos e realizações para 2017? 

Escreva, planeje, sonhe e entre no caminho que te leva ao que você busca.

Fiz algumas artes para casa nesta semana passada e fiz também lembrancinhas de corações.

Muito bom presentear, fazer um carinho para quem queremos agradecer e mostrar o quanto as pessoas são queridas.

No jardim, flores novas e delicadas... e na janela, muitos aromas com o incenso de mirra e alecrim queimando e trocando as energias da casa.

As vezes troco o incenso pela coruja boas energias, que fica ali ao sol, energizando o cristal que acompanha.

Fiz esta coruja há 3 ou 4 anos e ela me acompanha pela casa...

Na hora do café, um carinho...bule que ganhei de mamãe Alfazema, das antigas, adoro!

A lata tem biscoito e o simples fica gostoso, hehehehe!

Desejo a todos que por aqui passam uma ótima semana e muita paz em meio a correria deste final de ano!

Beijos e nutellas!

CamomilaRosa

Cones de doces natalinos... PAP

Olá!!!!

Vamos fazer arte gente!

Estes cones são perfeitos para dar de presente neste natal que vem chegando...cheio de balas, pirulitos, chocolate, confeitos, etc...

Fácil de fazer, vamos lá...o molde está AQUI.

As fotos da revista Tilda ajudam bastante e mais as fotos PAP que fiz aqui em casa.

Você pode usar o tecido que preferir e para ficar mais durinho eu coloco uma camada de manta acrílica fina.

O enfeite desta vez foi uma folha de feltro verde e botão vermelho. Mas você pode usar várias ideias da Net. Enfeitar com renda, botões, flores de crochê, etc...

 

Estes cones são para meus filhos e sobrinhos...serão recheados na noite de natal com vários doces e nós escondemos pela casa...e eles vão a caça dos cones!

Uma brincadeira simples para entreter as crianças!

 

Detalhes...

Fiz também este cestinho  que no momento está com alfazemas...mas na noite de natal estará com os talheres na mesa!

Vamos fazer e criar amor...amor que poderá ser dado de presente ou poderá trazer luz e beleza para sua casa!

Deixo uma mensagem abaixo, muito simples, mas muito significativa em nossas vidas, nas mudanças interiores que aconteceram em minha família .

A mensagem que na verdade é uma música chamada "Momentos".

Com a mensagem esta linda flor de trevo para enfeitar seu dia!

Beijos e muita paz!

CamomilaRosa